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　　每天一瓶啤酒對你的健康有好處。一升啤酒大約相當于一個成年人一天所需的卡路里。啤酒雖然酒精含量比較低，但也有一定的酒精濃度。喝多了會對身體的關(guān)節(jié)和肝臟不好。平時養(yǎng)成良好的生活作息，清淡飲食。不要熬夜，避免暴飲暴食，適當增加體育鍛煉，促進體內(nèi)血液循環(huán)，排除體內(nèi)水分。

一個人天天喝啤酒長時間會怎么樣？延伸閱讀

　　長期喝啤酒是非常有害的。首先，啤酒中的酒精會刺激肝、腎、腦。長期飲酒會逐漸導(dǎo)致肝腎功能損害和慢性腦損傷，導(dǎo)致酒精性肝硬化和腎功能不全。另外，長期喝啤酒會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。建議養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，不要喝太多啤酒，注意營養(yǎng)平衡，注意不要熬夜。有些喝久了的人，一旦不喝就會手抖。這種現(xiàn)象被稱為酒精依賴，是由過量飲酒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)中毒引起的。要改善這種情況，需要戒酒，但是戒酒會很痛苦。

　　少量飲酒可以促進血液循環(huán)，但如果長期大量飲酒，則會造成不良影響，對身體健康危害極大。但并不是說自己喝酒不會有太大的影響，喝酒最終會給身體帶來很大的傷害。