為什么牙齦經常發炎腫痛,什么體質？本文為您來解答，以下是牙齦經常發炎腫痛的主要原因總結為五個方面，本文閱讀總字數不超過600字：

1. 口腔衛生不良：這是牙齦發炎腫痛最常見的原因。不經常刷牙、刷牙方法不正確或不用牙線，會導致牙齒表面和牙齦交界處堆積牙菌斑和食物殘渣。牙菌斑中的細菌會產生毒素，刺激牙齦，引發炎癥和腫痛。建議每天至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，并使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，定期洗牙。

2. 細菌感染：細菌感染是牙齦炎癥的直接誘因。牙齦卟啉單胞菌、中間普氏菌等細菌在口腔內滋生，產生的毒素會刺激牙齦組織，導致發炎和腫痛。可以使用抗菌漱口水抑制細菌，必要時在醫生指導下服用抗生素。

3. 全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、血液病等，會影響牙齦健康。糖尿病患者的血糖控制不佳，為細菌繁殖提供了條件，同時降低機體抵抗力，容易導致牙齦發炎。建議積極控制血糖，并定期進行口腔檢查。

4. 局部刺激和不合適的修復體：牙齒排列不齊、齲齒、不良修復體（如假牙、補牙材料）等，都可能刺激牙齦，導致長期慢性炎癥。此外，長期咀嚼硬物或吸煙也可能損傷牙齦。建議及時修復牙齒問題，避免嚼過硬的食物，并戒煙。

5. 體質因素和免疫力下降：中醫認為“上火”體質，如胃火旺、肝火旺，可能導致牙齦腫痛，常伴有口干、口臭、便秘等癥狀。此外，長期熬夜、壓力大、過度勞累等不良生活習慣會削弱免疫系統，使口腔更容易受到細菌侵襲。建議調整飲食，避免辛辣刺激，多食用清熱降火的食物，保持規律作息，適當放松心情，增強體質。

總而言之，牙齦經常發炎腫痛通常是由多種因素共同作用的結果。保持良好的口腔衛生習慣、積極治療全身性疾病、減少局部刺激、調整生活方式和飲食習慣，是預防和緩解牙齦問題的關鍵。如果癥狀持續或加重，應及時就醫，尋求專業治療。