1. 熬夜確實(shí)會(huì)對(duì)身體的新陳代謝產(chǎn)生顯著的負(fù)面影響，尤其是對(duì)女性而言。人體的代謝活動(dòng)與內(nèi)在的生物鐘緊密相連，而熬夜正是打破這種規(guī)律性的主要元兇。當(dāng)正常的睡眠-覺(jué)醒周期被...