女性在到了一定年齡后，會出現月經，這是正常的生理反應，一般十三、四歲的時候，就會出現這樣的情況，不需要過于緊張，做好護理工作就好。有些人在生活中愛吃黑豆，但是吃了以后發現自己的月經失推遲，那么吃黑豆月經推遲怎么辦？

吃黑豆月經推遲怎么辦

藥物催經

月經推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般情況下注射幾天黃體酮月經就會如期而至。

起居有度，按時作息

據研究，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔中的血管收縮，就可以引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

不要喝冷飲

有一部分女性朋友特別喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對于這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護理下腹部，調理半個月后，月經自然就會來。

吃黑豆會導致月經推遲嗎

女性朋友的月經到來比通常的正常月經晚了七天以上才能被稱為月經推遲。女性正常的月經周期應該是在28到30天，提前或延后七天左右的時間是屬正常范圍的，周期長短因人而異的。如果有的女性發現自己的月經推遲已經遠超過了一周的話，這就屬于月經推遲。

影響月經的因素有很多，包括情緒和藥物以及生活作息等等，具體還要因人而異。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好到醫院進行專業的醫學排查，倘若不是懷孕，還需要去做一些檢測確定是否是患了婦科疾病。

說到婦科疾病，很多女性會感覺到害怕，在害怕的同時也要做好護理工作，尤其在月經期間，合理的飲食與正確的生活習慣十分重要。吃黑豆月經推遲怎么辦？在出現月經推遲情況時，需要先從飲食下手，改善飲食的同時，再將自己的身體打理好，就不會出現這樣的癥狀。