2021年大雪節(jié)氣能同房嗎？

　　2021年大雪在 農(nóng)歷：2021年十一月初四；公歷：2021年12月07日，星期二

　　2021年大雪是可以同房的，不屬于不宜同房的日子范疇。但是，大雪過(guò)后氣溫變化會(huì)比較劇烈，容易感染風(fēng)寒，所以行房時(shí)也一定要注意保暖，避免做完激烈運(yùn)動(dòng)后因受涼而生病，容易使身子越來(lái)越虛。

　　不宜同房的日子有：

　　1、四立四至日

　　四立四至日即立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至這八個(gè)節(jié)氣日。這幾個(gè)日子要謹(jǐn)慎房事，否則會(huì)大傷元?dú)狻?/p>

　　2、個(gè)別農(nóng)歷日

　　農(nóng)歷每月的初一、初七、初八、二十二、二十三和最后一日，以及小月的十五、大月的十六不宜為懷孕而進(jìn)行房事，否則極易造成孩子癡呆。

　　3、農(nóng)歷九毒日

　　九毒日即“天地交泰九毒日”，指的是每年的農(nóng)歷五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七這九天，忌諱行房事，易傷身耗氣損精元。

大雪節(jié)氣養(yǎng)生要注意什么？

　　一、注意作息

　　大雪過(guò)后，作息方面最好做一定的調(diào)整，可以盡量早睡，但不要太早起來(lái)。大雪過(guò)后，晝夜溫差會(huì)變得更大，所以早上的時(shí)候會(huì)比較涼，不宜外出活動(dòng)。等太陽(yáng)出來(lái)之后，漸漸暖和起來(lái)，這時(shí)候出門活動(dòng)是比較好的。

　　二、注意保暖

　　大雪過(guò)后，天氣會(huì)越來(lái)越冷，北方地區(qū)還會(huì)迎來(lái)大規(guī)模的降雪，所以不管在室內(nèi)還是室外都要做好保暖措施，尤其是頭部和腳部。但是，保暖也要適度，如果衣服穿得過(guò)多過(guò)厚，反而會(huì)降低自身的抗寒能力，使身體變差。

　　三、注意飲食

　　大雪過(guò)后，天氣更加干燥，所以要多吃蔬菜水果等水分含量高食物，盡量少吃油膩辛辣或高熱量的食物，容易上火。此外，也可以多喝水，多補(bǔ)充水分不僅起到潤(rùn)腸胃作用，還可以提高人體的免疫力，但要注意不要喝太多。