春季大風天氣沙子迷眼怎處理 沙塵進眼睛最佳去處方法

　　1、當異物進入眼部，千萬不要用手揉。眼部嬌嫩，用手揉搓有可能損傷角膜，手上的細菌也可能加重炎癥。

　　2、迷眼時，先要把眼睛閉起來，頭稍低下，用眼淚將沙塵沖出。

　　3、如果眼內進入小蟲等異物，眼淚無法沖出，這時要保持手部干凈，拿消毒棉簽等干凈物品將異物輕輕拭出。

　　4、如果異物無法取出或已經造成傷害，要及時到醫院進行處理。

　　沙塵天氣如何保護眼睛？

　　1、出門佩戴防護眼鏡。出門建議戴防護眼鏡或紗巾，減少沙塵入眼的機會。如沒有佩戴防護用具，可稍微低頭、瞇眼，利用睫毛阻擋沙塵吹入眼睛。

　　2、不要佩戴隱形眼鏡。沙塵天一定不要佩戴隱形眼鏡，一是因為沙塵天氣一般有大風，風吹會加速淚液蒸發，造成眼睛干澀、異物感等不適；二是沙塵吹入眼睛容易磨損隱形眼鏡，進而損害角膜、結膜，可佩戴框架眼鏡來替代。

　　3、沙粒進眼睛應該這樣做：如不慎沙塵入眼，要正確處理。不能揉眼，揉眼很可能造成沙塵摩擦角膜，引起角膜上皮損傷，且手上的細菌也容易進入眼睛，引起角結膜炎；用大量清水沖洗眼部，同時頻繁眨眼，爭取用清水或眼淚沖出沙塵。當然也可以嘗試吹一下，但是比較細小的異物沾到淚液后不太能吹得出來；如果眼睛持續存在異物感、摩擦感、充血、疼痛加重，應及時到醫院眼科就診，由專業眼科醫師取出角結膜異物，而不要一味忍耐或自行處理，以避免出現更大的眼部損傷。滴眼液需在專業眼科醫師指導下使用，在不能確定是否應用妥當的情況下，避免盲目使用。

　　日常如何保護眼睛？

　　1、多休息

　　長時間看手機會讓眼睛超負荷，損害眼睛視力的。建議每隔一段時間要休息一下，閉目養神或者是向遠處瞭望。

　　2、熱敷

　　當長時間工作或者是學習后，感覺眼睛比較疲憊的時候，可以用溫水沾上毛巾，閉上眼睛，將毛巾放在眼睛上熱敷，可以促進緩解眼睛疲勞。

　　3、做眼保健操

　　建議每個星期做三至四次眼保建操，通過按摩穴位，放松眼部肌肉，能提高視力，改善疲勞的作用。

　　4、多做戶外運動

　　戶外活動不僅能強身健體，而且能放松眼睛，防止近視。因為在大自然下眼睛接受自然光和青山綠水，對視力很好。

　　5、要多吃保護眼睛的食物

　　愛護眼睛，也可以通過食物來獲取營養，以達到保護眼睛的作用，平常可以多吃魚、蛋、豆制品、牛奶、菠菜、蘿卜、西紅柿及新鮮水果。

　　6、 定期檢查視力

　　定期檢查視力是有必要的，可一進行兩次檢查。如發現眼睛有近視、散光等情況要及時配合醫生治療，情況就能得到較好地控制。